renatom ha scritto:Dimenticavo: Wilier GTR in gara (si fa per dire): circa 0,3 kg di carboidrati/100 km.![]()
Se la mettiamo così, mtb Doublezz praticamente rifatta a mano da zero, andatura tranquilla da giretto senza pretese (diciamo sui 25 in pianura, 10-12, forse meno, in salita al 5-6%, lunga 6 km), 1 l acqua e 1 tavoletta di ritter sport/ 65 km. Ma all'epoca ero più allenato di adesso :cry: ...