Io ho sempre sentito parlare del pericolo per la carne ma per il fatto che si rischia un'intossicazione non per gli altri motivi che hai citato.
Per la verdura onestamente mi sembra una precauzione eccessiva,che i fagiolini se scongelati e ricongelati diventino cancerogeni...
Poi ci sono anche prodotti che sono pensati proprio per essere scongelati e ricongelati come le vaschette di gelato.
Io non ho mai sentito nessuno dire che la vaschetta da 500 g o 1 kg va consumata tutta assieme perchè se si ricongela va a male.
Nel caso sarebbe di sicuro più dannoso per la salute papparselo tutto per non ricongelarlo...