Quando inizia la decadenza fisica?

[SpiritOfEcstasy]

Scusate, sono vicino ai 29 anni, già comincio a sentire i primi sintomi dell'età che avanza???? dopo uno sforzo fisico non eccessivo ho il fiatone, cosa che fino a pochi anni fa non mi accadeva...
ho qualche problema????

 

[mpcrv]

Scusate, sono vicino ai 29 anni, già comincio a sentire i primi sintomi dell'età che avanza???? dopo uno sforzo fisico non eccessivo ho il fiatone, cosa che fino a pochi anni fa non mi accadeva...
ho qualche problema????

carissimo... :lol:

ci sta per un megasportivo, avvertire un calo prestazionale col passare dell'età ( meglio dire che c'è un maggiore bisogno dei tempi di recupero tra un allenamento e l'altro...dopo i 28-30 anni ) ma per la quotidianità direi che vale poco...

piuttosto è da valutare come causa il cambio di stagione / caldo / pressione bassa / alimentazione etc etc....

 

[capnord_1717172064]

Scusate, sono vicino ai 29 anni, già comincio a sentire i primi sintomi dell'età che avanza???? dopo uno sforzo fisico non eccessivo ho il fiatone, cosa che fino a pochi anni fa non mi accadeva...
ho qualche problema????

Non penso proprio.
Molto dipende dallo stile di vita che fai. Che tipo di lavoro: molto sedentario? e altre vsariabili già descritte sopra .

 

[skid32]

Scusate, sono vicino ai 29 anni, già comincio a sentire i primi sintomi dell'età che avanza???? dopo uno sforzo fisico non eccessivo ho il fiatone, cosa che fino a pochi anni fa non mi accadeva...
ho qualche problema????

magari 10 anni fa eri piu' allenato e facevi sport

 

[moogpsycho]

Scusate, sono vicino ai 29 anni, già comincio a sentire i primi sintomi dell'età che avanza???? dopo uno sforzo fisico non eccessivo ho il fiatone, cosa che fino a pochi anni fa non mi accadeva...
ho qualche problema????

se il problema è solo un po di fiatone non direi si tratti di decadenza fisica, ma solo mancanza di un po di allenamento

 

[mpcrv]

Scusate, sono vicino ai 29 anni, già comincio a sentire i primi sintomi dell'età che avanza???? dopo uno sforzo fisico non eccessivo ho il fiatone, cosa che fino a pochi anni fa non mi accadeva...
ho qualche problema????

se il problema è solo un po di fiatone non direi si tratti di decadenza fisica, ma solo mancanza di un po di allenamento

si, ma strano da uno che si chiama Spirit of extasy ......

 

[moogpsycho]

Scusate, sono vicino ai 29 anni, già comincio a sentire i primi sintomi dell'età che avanza???? dopo uno sforzo fisico non eccessivo ho il fiatone, cosa che fino a pochi anni fa non mi accadeva...
ho qualche problema????

se il problema è solo un po di fiatone non direi si tratti di decadenza fisica, ma solo mancanza di un po di allenamento

si, ma strano da uno che si chiama Spirit of extasy ......

si vede che non regge più certe sostanze come un tempo (scherzo ovviamente )
anche io non bevo più come qualche anno fa e se faccio un dritto tutta la notte a ballare poi mi ci voglion tre giorni per riprendermi :lol:

 

[belpietro]

Scusate, sono vicino ai 29 anni, già comincio a sentire i primi sintomi dell'età che avanza???? dopo uno sforzo fisico non eccessivo ho il fiatone, cosa che fino a pochi anni fa non mi accadeva...
ho qualche problema????

scusa se mi permetto.
non sono medico, ma "paziente" (nel senso che in passato ho trascurato le avvisaglie di qualche disturbo, e ho rischiato di pagarne le conseguenze)

se così giovane avverti un sensibile calo, intendo più di quello che sarebbe ragionevole per un calo di allenamento, fatti dare una bella controllata.
male che vada, hai fatto bene.

auguri.

 

[SpiritOfEcstasy]

Scusate, sono vicino ai 29 anni, già comincio a sentire i primi sintomi dell'età che avanza???? dopo uno sforzo fisico non eccessivo ho il fiatone, cosa che fino a pochi anni fa non mi accadeva...
ho qualche problema????

scusa se mi permetto.
non sono medico, ma "paziente" (nel senso che in passato ho trascurato le avvisaglie di qualche disturbo, e ho rischiato di pagarne le conseguenze)

se così giovane avverti un sensibile calo, intendo più di quello che sarebbe ragionevole per un calo di allenamento, fatti dare una bella controllata.
male che vada, hai fatto bene.

auguri.

ti ringrazio del consiglio. Però forse c'entra anche aver messo su quasi 10 kg :cry: :cry:

 

[capnord_1717172064]

Scusate, sono vicino ai 29 anni, già comincio a sentire i primi sintomi dell'età che avanza???? dopo uno sforzo fisico non eccessivo ho il fiatone, cosa che fino a pochi anni fa non mi accadeva...
ho qualche problema????

scusa se mi permetto.
non sono medico, ma "paziente" (nel senso che in passato ho trascurato le avvisaglie di qualche disturbo, e ho rischiato di pagarne le conseguenze)

se così giovane avverti un sensibile calo, intendo più di quello che sarebbe ragionevole per un calo di allenamento, fatti dare una bella controllata.
male che vada, hai fatto bene.

auguri.

ti ringrazio del consiglio. Però forse c'entra anche aver messo su quasi 10 kg :cry: :cry:

Cos'è un post col trucco?

 

[arizona77]

Scusate, sono vicino ai 29 anni, già comincio a sentire i primi sintomi dell'età che avanza???? dopo uno sforzo fisico non eccessivo ho il fiatone, cosa che fino a pochi anni fa non mi accadeva...
ho qualche problema????

scusa se mi permetto.
non sono medico, ma "paziente" (nel senso che in passato ho trascurato le avvisaglie di qualche disturbo, e ho rischiato di pagarne le conseguenze)

se così giovane avverti un sensibile calo, intendo più di quello che sarebbe ragionevole per un calo di allenamento, fatti dare una bella controllata.
male che vada, hai fatto bene.

auguri.

ti ringrazio del consiglio. Però forse c'entra anche aver messo su quasi 10 kg :cry: :cry:

Cos'è un post col trucco?

adesso vediamo....
a parita' di vita:
peso, alcol, movimento, sonno.....
I primi sintomi si possono avere gia' sui 40....
con la messa a fuoco.....

 

[Ex Batri]

Scusate, sono vicino ai 29 anni, già comincio a sentire i primi sintomi dell'età che avanza???? dopo uno sforzo fisico non eccessivo ho il fiatone, cosa che fino a pochi anni fa non mi accadeva...
ho qualche problema????

Eh Eh Eh... magari avessi ancora 29 anni! :lol:
Direi che il nostro fisico è così bisogna sempre allenarsi. Basta distrarsi un'attimo che tutta la fatica fatta si trasforma in "pancetta" "maniglie dell'amore"
Sotto gli "enta" basta poco per rimettersi in forma sopra ci vuole più costanza e impegno.
Io per esempio, quest'anno non sono riuscito ad allenarmi, andando due vote in piscina ed eccomi qui con 4 kg in più :evil:

 

[Ex Batri]

ti ringrazio del consiglio. Però forse c'entra anche aver messo su quasi 10 kg :cry: :cry:

allora DIETA!!!! vedrai che persi 10 Kg ti sentirai molto meglio

Vai da un dietologo che ti farà fare gli esami del sangue ecc per vedere che tutto sia a posto, poi di costruirà la dieta su misura.

io sulla soglia dei 30 anni feci così e persi 12 kg .Mi sembrò di rinascere da tutti i punti di vista, fisico e mentale Forza :thumbup:

 

[stefano_68]

Scusate, sono vicino ai 29 anni, già comincio a sentire i primi sintomi dell'età che avanza

Guardacaso, fior di teorie mediche parlano di calo impressionante proprio dai 29 ...
CAvolate a parte , io ne ho 45 ma (SGRAT SGRAT) mi sento ok.
Ho notato che riprendendo a fare piscina con un po' di costanza, la risposta del fisico c'è a dispetto di quel che temevo.
Però occorre stare attenti al peso; se si imbocca la salita, è difficile poi scendere

 

[ivanpg]

Tipo di vita o l'aumento di peso.
Comunque per sicurezza seguirei il consiglio di Belpietro :thumbup:

Io a 54 anni riesco ancora ad sedermi e alzarmi dal divano senza fatica :lol: :lol: :lol: