Allenamento per bruciare i grassi localizzati

[trinacrio]

Diciamo piu' che bruciare i grassi ti muscola gli addominali,
ho provato gli esercizi oggi e devo dire che é stata dura almeno per me, tantevvero che l'ultimo esercizio non ci son riuscito :?, vi assicuro "solo" 8 min di sofferenza pero' sento che gli addominali hanno lavorato, adesso a voi

http://www.youtube.com/watch?v=Lk-MoyglMpk

 

[skid32]

Diciamo piu' che bruciare i grassi ti muscola gli addominali,
ho provato gli esercizi oggi e devo dire che é stata dura almeno per me, tantevvero che l'ultimo esercizio non ci son riuscito :?, vi assicuro "solo" 8 min di sofferenza pero' sento che gli addominali hanno lavorato, adesso a voi

http://www.youtube.com/watch?v=Lk-MoyglMpk

il link nn lo vedo da qui pero'............

per gli addominali la cosa fondamentale è la dieta..se no i muscoli pur essendoci nun se vedono

 

[trinacrio]

Diciamo piu' che bruciare i grassi ti muscola gli addominali,
ho provato gli esercizi oggi e devo dire che é stata dura almeno per me, tantevvero che l'ultimo esercizio non ci son riuscito :?, vi assicuro "solo" 8 min di sofferenza pero' sento che gli addominali hanno lavorato, adesso a voi

http://www.youtube.com/watch?v=Lk-MoyglMpk

il link nn lo vedo da qui pero'............

per gli addominali la cosa fondamentale è la dieta..se no i muscoli pur essendoci nun se vedono

Son daccordo con te , per questo ho scritto...Diciamo piu' che bruciare i grassi ti muscola gli addominali,
senza una dieta adeguata i muscoli ci sono ma non si vedono

 

[jaccos]

Diciamo piu' che bruciare i grassi ti muscola gli addominali,
ho provato gli esercizi oggi e devo dire che é stata dura almeno per me, tantevvero che l'ultimo esercizio non ci son riuscito :?, vi assicuro "solo" 8 min di sofferenza pero' sento che gli addominali hanno lavorato, adesso a voi

http://www.youtube.com/watch?v=Lk-MoyglMpk

il link nn lo vedo da qui pero'............

per gli addominali la cosa fondamentale è la dieta..se no i muscoli pur essendoci nun se vedono

Esatto, faccio sport ed avrei degli addominali invidiabili se solo la pancetta non coprisse tutto...

 

[skid32]

Diciamo piu' che bruciare i grassi ti muscola gli addominali,
ho provato gli esercizi oggi e devo dire che é stata dura almeno per me, tantevvero che l'ultimo esercizio non ci son riuscito :?, vi assicuro "solo" 8 min di sofferenza pero' sento che gli addominali hanno lavorato, adesso a voi

http://www.youtube.com/watch?v=Lk-MoyglMpk

il link nn lo vedo da qui pero'............

per gli addominali la cosa fondamentale è la dieta..se no i muscoli pur essendoci nun se vedono

Esatto, faccio sport ed avrei degli addominali invidiabili se solo la pancetta non coprisse tutto...

idemmmm
cioè' ho provato a fare un minimo di dieta ma alla fine ieri a pranzo ho ceduto....
risotto 4 formaggi ,wurstel con crauti,patate al forno,banana caffe
gelatoooo a merenda

 

[jaccos]

Diciamo piu' che bruciare i grassi ti muscola gli addominali,
ho provato gli esercizi oggi e devo dire che é stata dura almeno per me, tantevvero che l'ultimo esercizio non ci son riuscito :?, vi assicuro "solo" 8 min di sofferenza pero' sento che gli addominali hanno lavorato, adesso a voi

http://www.youtube.com/watch?v=Lk-MoyglMpk

il link nn lo vedo da qui pero'............

per gli addominali la cosa fondamentale è la dieta..se no i muscoli pur essendoci nun se vedono

Esatto, faccio sport ed avrei degli addominali invidiabili se solo la pancetta non coprisse tutto...

idemmmm
cioè' ho provato a fare un minimo di dieta ma alla fine ieri a pranzo ho ceduto....
risotto 4 formaggi ,wurstel con crauti,patate al forno,banana caffe
gelatoooo a merenda

Ammazza! :shock:
No no, io a paranzo cerco di andar leggero... oggi bruschetta semplice, pane pomodoro e mozzarella....

 

[skid32]

Diciamo piu' che bruciare i grassi ti muscola gli addominali,
ho provato gli esercizi oggi e devo dire che é stata dura almeno per me, tantevvero che l'ultimo esercizio non ci son riuscito :?, vi assicuro "solo" 8 min di sofferenza pero' sento che gli addominali hanno lavorato, adesso a voi

http://www.youtube.com/watch?v=Lk-MoyglMpk

il link nn lo vedo da qui pero'............

per gli addominali la cosa fondamentale è la dieta..se no i muscoli pur essendoci nun se vedono

Esatto, faccio sport ed avrei degli addominali invidiabili se solo la pancetta non coprisse tutto...

idemmmm
cioè' ho provato a fare un minimo di dieta ma alla fine ieri a pranzo ho ceduto....
risotto 4 formaggi ,wurstel con crauti,patate al forno,banana caffe
gelatoooo a merenda

Ammazza! :shock:
No no, io a paranzo cerco di andar leggero... oggi bruschetta semplice, pane pomodoro e mozzarella....

seee con quella roba alle due ho gia' i crampi....
sono mica un 'utilitaria

 

[Kren]

Diciamo piu' che bruciare i grassi ti muscola gli addominali,
ho provato gli esercizi oggi e devo dire che é stata dura almeno per me, tantevvero che l'ultimo esercizio non ci son riuscito :?, vi assicuro "solo" 8 min di sofferenza pero' sento che gli addominali hanno lavorato, adesso a voi

http://www.youtube.com/watch?v=Lk-MoyglMpk

il link nn lo vedo da qui pero'............

per gli addominali la cosa fondamentale è la dieta..se no i muscoli pur essendoci nun se vedono

Esatto, faccio sport ed avrei degli addominali invidiabili se solo la pancetta non coprisse tutto...

idemmmm
cioè' ho provato a fare un minimo di dieta ma alla fine ieri a pranzo ho ceduto....
risotto 4 formaggi ,wurstel con crauti,patate al forno,banana caffe
gelatoooo a merenda

PURCIT :lol: :lol: :lol:

 

[belpietro]

questo genere di thread è immorale e andrebbe chiuso.

il regolamento del forum è carente, speriamo che qualcuno faccia qualcosa.

:twisted: :twisted: :twisted:

 

[skid32]

questo genere di thread è immorale e andrebbe chiuso.

il regolamento del forum è carente, speriamo che qualcuno faccia qualcosa.

:twisted: :twisted: :twisted:

che sei a dieta pure tu belpi?

 

[skid32]

Diciamo piu' che bruciare i grassi ti muscola gli addominali,
ho provato gli esercizi oggi e devo dire che é stata dura almeno per me, tantevvero che l'ultimo esercizio non ci son riuscito :?, vi assicuro "solo" 8 min di sofferenza pero' sento che gli addominali hanno lavorato, adesso a voi

http://www.youtube.com/watch?v=Lk-MoyglMpk

il link nn lo vedo da qui pero'............

per gli addominali la cosa fondamentale è la dieta..se no i muscoli pur essendoci nun se vedono

Esatto, faccio sport ed avrei degli addominali invidiabili se solo la pancetta non coprisse tutto...

idemmmm
cioè' ho provato a fare un minimo di dieta ma alla fine ieri a pranzo ho ceduto....
risotto 4 formaggi ,wurstel con crauti,patate al forno,banana caffe
gelatoooo a merenda

PURCIT :lol: :lol: :lol:

beh sono un filo dimagrito da quando mi hai visto...4 o 5 kg..forse

 

[blackshirt]

oggi carpaccio di manzo e insalata mista senza toccare il pane...

 

[skid32]

oggi carpaccio di manzo e insalata mista senza toccare il pane...

pure tu a dieta? con quel fisichino silfidoso 8)

 

[blackshirt]

oggi carpaccio di manzo e insalata mista senza toccare il pane...

pure tu a dieta? con quel fisichino silfidoso 8)

stai a piglià per culo?

 

[skid32]

oggi carpaccio di manzo e insalata mista senza toccare il pane...

pure tu a dieta? con quel fisichino silfidoso 8)

stai a piglià per culo?

vabbe peserai quei 90 kg bagnato