120/160 e non mi arrendo ...

[economyrunner]

... all'idea di prendere la pillola della pressione.
me ne sono accorto casualmente, alla richiesta di un certificato di sana e robusta costituzione, il medico è rimasto scioccato, ma io nemmeno me ne rendevo conto.
Sarà che questo anno orribilus ha portato parecchi stravolgimenti e dolori, tra cui la scomparsa di mia madre.
Ho provato a prendere una pillola ma mi sento come un landini al minimo senza ripresa e reattività.
E voi a quanti giri andate?

 

[renatom]

Età?
Secondo me, prova a rimisurartela un po' di volte, ma se continui a vedere valori del genere, in particolare la minima a 120, devi intervenire con modifiche allo stile di vita e/o farmaci. Credocomunque che con quei valori servano i farmaci.

Io sto bene da quel punto di vista, 70 di minima e 110-120 di massima a 49 anni. Credo che i 10.000 km/anno in bicicletta mi aiutino.

 

[desmo1987]

120 di minima? :shock:

 

[economyrunner]

Si 120 di minima e 47 anni, peso 90 kg 1,78 di altezza, non fumo bevo poco alcool, sola attività fisica lavorativa, un pò alla scrivania e un pò in azione in giro per PA e aziende.
Quando c'è da essere attivi devo esserlo, per cui adesso mi rendo conto che spesso vado in ipervigilanza, a me pareva una cosa normale.
Da qualche mese ho bandito i salumi di cui facevo razzia ogni giorno prima, mangio poca carne, e il resto una dieta equilibrata.
Da qualche giorno limito i caffè che prima prendevo anche 3/4 volte al giorno.

 

[agricolo]

120/80, 100 kg per 180 cm, culo pesante per definizione (vado dove arriva la macchina, bicicletta neanche vederla dipinta sul muro), bevo 5 caffè al giorno, non fumo. Diabete compensato con due pillole, limito zuccheri e grassi (ma compenso con grandi incazzature ogni volta che vedo una sopressa o una pancetta :evil: )

 

[ALGEPA]

l'ipertensione è uno dei drammi della nostra società, e purtroppo è nella stragrande maggioranza dei casi sottovalutato, ti consiglio di affrontare questa tua condizione sia con uno stile di vita differente cominciando a modificare la tua alimentazione e arrivando a svolgere un attività sportiva.

 

[SirPatrick]

Quest'anno è capitato anche a me, l'ho scoperto per caso perché avevo da parecchi giorni mal di testa e non capivo da cosa dipendeva.
Dopo la visita del medico ho scoperto che avevo la minima a 100.
Adesso per qualche mese devo prendere la pastiglietta.
L'ideale sarebbe perdere almeno 5 o 6 kg, ma come si fa sotto le feste ?


Ho dovuto ridurre anche le letture del forum, mi si alzava la pressione a leggere che le Jap sono le migliori auto del mondo... :lol:

 

[maddeche!]

Ipertensione ?
Non te ne fregherà neanche un pò, ma sappi che trovi in me un tuo compagno di sventure.

Coraggio.

Fai qualcosa di concreto per cambiare la situazione.

Se non riesci ad eliminare i problemi che ti assillano, comincia ad imparare a fregartene.
E per una volta, una sola volta fra tante, questa non vuole essere una battuta.

 

[arizona77]

... all'idea di prendere la pillola della pressione.
me ne sono accorto casualmente, alla richiesta di un certificato di sana e robusta costituzione, il medico è rimasto scioccato, ma io nemmeno me ne rendevo conto.
Sarà che questo anno orribilus ha portato parecchi stravolgimenti e dolori, tra cui la scomparsa di mia madre.
Ho provato a prendere una pillola ma mi sento come un landini al minimo senza ripresa e reattività.
E voi a quanti giri andate?

Aspetta qualche giorno
per vedere se c'e' un qualche calo visto che hai tagliato i salumi fonte di sali....( e a formaggi :?: )
Ti avra' anche detto il dottore che la pressione risente molto
del'' eccitazione nervosa.....
Ovvero andrebbe provata, seduto, rilassato in preda a beatitudini
mistiche....se possibile.
Magari ci si risente.
Mi sembri troppo giovane per la pastiglia.
Ovviamente aumentare il moto, con me ha fatto miracoli
piu' di ogni altra terapia.

 

[renatom]

... all'idea di prendere la pillola della pressione.
me ne sono accorto casualmente, alla richiesta di un certificato di sana e robusta costituzione, il medico è rimasto scioccato, ma io nemmeno me ne rendevo conto.
Sarà che questo anno orribilus ha portato parecchi stravolgimenti e dolori, tra cui la scomparsa di mia madre.
Ho provato a prendere una pillola ma mi sento come un landini al minimo senza ripresa e reattività.
E voi a quanti giri andate?

Aspetta qualche giorno
per vedere se c'e' un qualche calo visto che hai tagliato i salumi fonte di sali....( e a formaggi :?: )
Ti avra' anche detto il dottore che la pressione risente molto
del'' eccitazione nervosa.....
Ovvero andrebbe provata, seduto, rilassato in preda a beatitudini
mistiche....se possibile.
Magari ci si risente.
Mi sembri troppo giovane per la pastiglia.
Ovviamente aumentare il moto, con me ha fatto miracoli
piu' di ogni altra terapia.

120 di minima, però è proprio tanto.
Se non è dovuto a qualche condizione particolare momentanea, mi sa che per abbatterla in tempi ragionevoli servono i farmaci.

 

[arizona77]

certo....
ma parla di
tensione nervosa
molti caffe'
forte uso di salumi
movimento zero.....
Prima di impastigliarsi a 47 anni
( che poi diventa per la vita )
proverei altre strade per una mesata

 

[gufo59]

certo....
ma parla di
tensione nervosa
molti caffe'
forte uso di salumi
movimento zero.....
Prima di impastigliarsi a 47 anni
( che poi diventa per la vita )
proverei altre strade per una mesata

Non sempre....

Stessa situazione 2 anni fa in un periodo di forte stress lavorativo e famigliare,mi hanno prescritto la compressa (quella con dosaggio più basso),l'ho presa per un anno,poi a un'ulteriore controllo il cardiologo mi ha consigliato di prenderne 1/2 a bisogno...non mi è più servita.
Sono fumatore(8/10 al giorno)alto 1,79 x 82kg,non mangio molta carne,pochi insaccati,non molto formaggio,4/5 caffè al giorno, bevo 1/2L di vino al giorno+2L e mezzo di acqua

Poco movimento...come agricolo...no,forse un po' di più,non ho il cancello automatico,devo scendere dall'auto

Un consiglio "banale" che posso dare è di tenersi sempre controllati e quando si misura farlo 2-3 volte per avere una media attendibile

Dimenticavo,gli ultimi tempi che prendevo la pastiglia,la pressione minima al pomeriggio mi scendeva a 58/60....come un morto...

 

[fabiologgia]

Si 120 di minima e 47 anni, peso 90 kg 1,78 di altezza, non fumo bevo poco alcool, sola attività fisica lavorativa, un pò alla scrivania e un pò in azione in giro per PA e aziende.
Quando c'è da essere attivi devo esserlo, per cui adesso mi rendo conto che spesso vado in ipervigilanza, a me pareva una cosa normale.
Da qualche mese ho bandito i salumi di cui facevo razzia ogni giorno prima, mangio poca carne, e il resto una dieta equilibrata.
Da qualche giorno limito i caffè che prima prendevo anche 3/4 volte al giorno.

Io ho 44 anni, sono qualche cm più alto e alcuni kg più pesante.
Ho la minima a 100 solo grazie alla pastiglia, e questo da 14 anni a questa parte. Ho il colesterolo a 381, che scende a 220 (comunque oltre il limite) con la statina quotidiana.
Non bevo alcolici, non fumo, bevo un solo caffé al giorno (dopo pranzo) e pure decaffeinato, in compenso adoro salumi e formaggi.
Vent'anni fa mi facevo 80 km di allenamento in bici almeno due volte a settimana...........

Saluti

 

[agricolo]

,non ho il cancello automatico,devo scendere dall'auto

Barbone!!!!

 

[economyrunner]

MI sono arreso la prendo ma sento che la pressione alta è solo un sintomo, un reazione, un tentativo di rimediare a qualche problema che io sospetto a livello renale.
Per il momento evito altri guai intanto farò uno screening completo.
Comunque anche con la pillol l minima non scende sotto i 100 uffa!

Sto prendendo il valsartan. Grazie per le risposte.