Contro il logorio della vita moderna aka per superare i momenti di stanca scrivi qui

[arizona77]

Penso che ora sia alto circa 1,60.
Da giovane forse era 1,65.
Fino a una quindicina di anni fa era piuttosto robusto ma comunque penso che il suo peso massimo sia stato 80-85 kg.
Il mio 104 pur essendo di statura media.
Adesso non lo so,vorrei pesarmi ma abbiamo buttato via la bilancia dopo la chiusura dell'attività.
Se fossi sceso a 90 sarei abbastanza contento.
Se mangiassi come lui facendo zero movimento probabilmente arriverei a 110 kg.

Controlla i buchi della cintura....
Altro non mi viene
Io vado dagli 82 agli 84 kg
( in cinta: dal penultimo al terz' ultimo buco )

 

[AKA_Zinzanbr]

Avevo preso l'abitudine di misurare il giro vita ogni tanto.
Qualche cm l'ho perso.
Col nuovo lavoro faccio parecchia attività fisica e a pranzo mangio molto meno rispetto a quando sono a casa.
Dovrei anche mettere su un po' di muscoli in teoria.

 

[nafnlaus]

Qua da me era zona di rane un tempo boh sparite con la risicoltura forse

Nella mia zona c'era la sagra del ranocchio. Era cibo in tante famiglie. Da me però più facile che in tavola arrivasse farina di castagne

 

[ShipShape]

Piacerebbe vederli.



O meglio mangiarci assieme....
Anch' io ho quel brutto difetto....Buttare giu', tipo coccodrillo
Ma io sono parzialmente giustificato:
IO / NOI, MANGI O / AMO SOLO LA SERA

E arriviamo a cena
-Io tipo iena
-Blu, imperturbabile

Pessima abitudine, io mi sforzo di fare colazione e qualche spuntino, proprio come "dovere", perché appena sveglio non ho fame.

Si è uno da tavolate, sia sul cibo che sul bere (vino quotidiano) che sul fumo (tante sigarette e qualche sigaro) , ha quasi 70 anni, e se non vuole ascoltare noi, dovrebbe almeno farlo coi medici.
Già a casa mangiano abbondante e pesante di loro, poi lui in giro comunque si prende qualcosa (dolci, ma anche cose platealmente immangiabili, tipo i calzoni stantii da bar riscaldati).

 

[arizona77]

Pessima abitudine, io mi sforzo di fare colazione e qualche spuntino, proprio come "dovere", perché appena sveglio non ho fame.

Si è uno da tavolate, sia sul cibo che sul bere (vino quotidiano) che sul fumo (tante sigarette e qualche sigaro) , ha quasi 70 anni, e se non vuole ascoltare noi, dovrebbe almeno farlo coi medici.
Già a casa mangiano abbondante e pesante di loro, poi lui in giro comunque si prende qualcosa (dolci, ma anche cose platealmente immangiabili, tipo i calzoni stantii da bar riscaldati).

Lo so....Purtroppo....

E' una pessima abitudine che ho da ( quasi ) sempre.
Ho iniziato smettendo completamente la colazione....
....E tutto il resto a seguire.
Ti diro' che anche volendo, oggi, non riuscirei a mangiare alle 13.00

Ho pero' la fortuna di non essere sregolato,
e soprattutto evito
DA SEMPRE
di mangiare schifezze ( grassi e dolci tipo fast food ) all' Americana.
E soprattutto non bevo mai alcool, da sempre, fuori pasto.

Il diabete l' ho ereditato da mia nonna, dopo che ha saltato sua figlia ( mia madre )

E' andata cosi'

 

[Kentauros]

Pessima abitudine, io mi sforzo di fare colazione e qualche spuntino, proprio come "dovere"

Tutto vero!

 

[arizona77]

Lo so, ma....
Mica posso autoviolentarmi....
Anche perche' fino, minuto piu' minuto meno, alle 19,00

---------------------------------------STO BENISSIMO----------------------------------------------

 

[Kentauros]

Il diabete l' ho ereditato

Per precisione, il MODY è l'unico su base genetica, ma molto raro.
Il classico mellito tipo 1 e 2 la base genetica è solo predisponente. Non insorge in assenza di fattori esogeni.
Nel mio caso sono state proprio le mangiate, (e le bevute) serali, anche a notte fonda, ed il fattore stress, dopo l'infarto ed il 4º tumore di mio padre...

 

[GuidoP]

Pasta e patata per me sto già preparando

 

[ivanpg]

Ieri a mezzogiorno è venuta mia figlia con il compagno e ha cucinato lei. Riso con il pesce persico. Buonissimo

 

[Zizzo72]

Si è uno da tavolate, sia sul cibo che sul bere (vino quotidiano) che sul fumo (tante sigarette e qualche sigaro) , ha quasi 70 anni, e se non vuole ascoltare noi, dovrebbe almeno farlo coi medici.

non te ne dolere, a quelle età e maggiori o aprono con i "famigliari" o neanche i medici or come ora, ( non dopo il covid) possono fare molto.
ci sarebbe da giocare quello che una volta era "l'osteria" .... ma proprio in osteria vi erano "cattive" abitudini....

 

[arizona77]

Per precisione, il MODY è l'unico su base genetica, ma molto raro.
Il classico mellito tipo 1 e 2 la base genetica è solo predisponente. Non insorge in assenza di fattori esogeni.
Nel mio caso sono state proprio le mangiate, (e le bevute) serali, anche a notte fonda, ed il fattore stress, dopo l'infarto ed il 4º tumore di mio padre...

Certo non e' mtematico
Infatti mia madre se l'e' salvata....

DETTO QUESTO
Niente di piu' smentibile da parte della mia famiglia....*
Mia madre campava di dolci e di petto pollo, come mio padre
( che era terrorizato e la terrorizzava dai mali derivanti da una cattiva alimentazione )**
Rarissime le eccezioni se non in occasioni festive e ricorrenze.

Mentre a me, dolci, pane, pizza, e pasta han sempre interessato poco.....
( Il pane se non come accompagnatore di salumi e formaggi ).
Infatti io ho avuto problemi di calcoli epatici intorno i 35 anni....
Tanto daver subire l' asportazione della colecisti

*Fortunatamente infatti....
( io con la sola metformina sono regolarmente al di sotto di 100 )
....Rinuncio ancora oggi facilmente a dolci, pane, pizza, pasta,
e non mi e' fatica come allora.

**Quante volte ho raccontato, qui, di lui la scelta di

----------------------------------VIVERE DA MALATO PER MORIRE SANO--------------------------------------------

Come e' stato ( per entrambi )
Arrivati a 97 e 93 anni

Quello che ha fottuto me

--------------------------------------------e' stata la vita ultra sedentaria---------------------------------------------------

fino al 2.000, l' anno della scoperta, ad un comtrollo. di 138 di glicemia

 

[Kentauros]

dolci, pane, pizza, e pasta

Non sono solo i carboidrati, anche grassi e, sopratutto, proteine sono fonte di glicogenesi, anche epatica. Infatti, per esempio, la mia glicemia basale a digiuno spesso supera quella di picco postprandiale serale per attività epatica. Anomalo ma non impossibile.

 

[arizona77]

Non sono solo i carboidrati, anche grassi e, sopratutto, proteine sono fonte di glicogenesi, anche epatica. Infatti, per esempio, la mia glicemia basale a digiuno spesso supera quella di picco postprandiale serale per attività epatica. Anomalo ma non impossibile.

Come credi....
o come vale per te

Io,
quando mangio per 3, se non 2 soli giorni....
Carne e verdure....
Scendo sotto i 90

Anomalo, ma questo succede a me

P.s.

Certo che....

Fare certezze senza anamnesi, senza sapere dei genitori e dei nonni.
Senza uno storico degli esami del sangue....
Bensi', facendo di se' il centro di riferimento....

....Complimenti, come sempre del resto

 

[Kentauros]

Come credi....

Io non credo, ascolto i diabetologi e leggo le pubblicazioni. Il glucosio, come il colesterolo, è anche endogeno.