Non ho più l'età...

[streak]

l'occhietto vispo che spunta è di tua moglie ? Secondo me deve essere simpatica

Sì è lei, un bel tipetto (ma anche una forza della natura inarrestabile, quando c'è da fare sul serio).
L'unica persona che ride a tutte le mie battute, ma proprio tutte!

 

[zinzanbr_]

Non ti piace fare lunghe passeggiate abbinate ad un po' di pesi ? Essendo molto giovane hai tutto il tempo per ottenere grandi risultati.

Il problema è proprio quello.
Col mio metabolismo per ottenere lo stesso risultato che altri ottengono mangiando merendine e stando davanti alla tv mi devo fare un mazzo così...

 

[streak]

Il problema è proprio quello.
Col mio metabolismo per ottenere lo stesso risultato che altri ottengono mangiando merendine e stando davanti alla tv mi devo fare un mazzo così...

Il metabolismo basale si velocizza anche aumentando la massa magra (ovvero la muscolatura).

 

[Carloantonio70]

sembri uno che non ha centrato il 6 al superenalotto per un soffio

Difficile ... non gioco ...

 

[zinzanbr_]

Il metabolismo basale si velocizza anche aumentando la massa magra (ovvero la muscolatura).

Si ma non fa miracoli.
Quando mi allenavo avevo una decina di kg di muscoli in più eppure anche allora dovevo limitarmi soprattutto coi carboidrati altrimenti mettevo su peso.
Altre persone possono mangiare tutto quello che vogliono senza mettere su peso o comunque rimanendo sempre abbastanza magre.

 

[streak]

Si ma non fa miracoli.
Quando mi allenavo avevo una decina di kg di muscoli in più eppure anche allora dovevo limitarmi soprattutto coi carboidrati altrimenti mettevo su peso.
Altre persone possono mangiare tutto quello che vogliono senza mettere su peso o comunque rimanendo sempre abbastanza magre.

Vabbè, ma è inutile stare a invidiare quelli che possono mangiare tutto quello che vogliono, magari facendo pure vita sedentaria, senza ingrassare.
Loro non sono la normalità.
Ognuno deve fare i conti con la propria costituzione fisica e trovare un'armonia.

 

[capnord_1717172064]

Si ma non fa miracoli.
Quando mi allenavo avevo una decina di kg di muscoli in più eppure anche allora dovevo limitarmi soprattutto coi carboidrati altrimenti mettevo su peso.
Altre persone possono mangiare tutto quello che vogliono senza mettere su peso o comunque rimanendo sempre abbastanza magre.

Bè, guarda il lato positivo: risparmi sulla spesa

 

[Polliciotto]

Il problema è proprio quello.
Col mio metabolismo per ottenere lo stesso risultato che altri ottengono mangiando merendine e stando davanti alla tv mi devo fare un mazzo così...

Quando anni fa ho preso il tapis, al primo allenamento ho percorso 3 km e a momenti collassavo lì dov'ero
Col tempo sono arrivato a 10 km in 72 minuti.
Adesso li ho venduti, perché cammino molto ( ho appena fatto una passeggiata di 7,5 km ) .
Se non ti piace andare il palestra, il tapis è una garanzia.

 

[arizona77]

Bè, guarda il lato positivo: risparmi sulla spesa

Da qualche parte,
bisognera' pur spenderli 'sti " maledetti " soldi....

 

[streak]

Quando anni fa ho preso il tapis, al primo allenamento ho percorso 3 km e a momenti collassavo lì dov'ero
Col tempo sono arrivato a 10 km in 72 minuti.
Adesso li ho venduti, perché cammino molto ( ho appena fatto una passeggiata di 7,5 km ) .
Se non ti piace andare il palestra, il tapis è una garanzia.

Tapis roulant e cyclette sono fatti per chi vuole fare del moto ma non ha voglia (o non può) di uscire di casa.
Fate sport all'aria aperta è molto meglio. Io d'inverno vado a correre anche con temperature prossime allo zero, e ho sostituito la palestra (che era affollatissima negli orari in cui andavo io) con esercizi in un'area attrezzata in mezzo al verde.

 

[streak]

Da qualche parte,
bisognera' pur spenderli 'sti " maledetti " soldi....

Sì prevede che il costo della spesa alimentare, stante l'attuale situazione internazionale, salirà parecchio.
Quindi nessun problema su come spendere i soldi, purtroppo.

 

[eamania]

Diavolo, io ancora sto digerendo il pranzo di una comunione fatto ieri

Ok, cucina locale, molto grassa e poco estiva, tra trippa, lumache, coradella, e pancetta fritta nel lardo... (e quesi erano solo parte degli antipasti) ci sta, ma...

 

[gbortolo]

Diavolo, io ancora sto digerendo il pranzo di una comunione fatto ieri

Ok, cucina locale, molto grassa e poco estiva, tra trippa, lumache, coradella, e pancetta fritta nel lardo... (e quesi erano solo parte degli antipasti) ci sta, ma...

Decisamente un pranzetto leggero

 

[Polliciotto]

Tapis roulant e cyclette sono fatti per chi vuole fare del moto ma non ha voglia (o non può) di uscire di casa.
Fate sport all'aria aperta è molto meglio. Io d'inverno vado a correre anche con temperature prossime allo zero, e ho sostituito la palestra (che era affollatissima negli orari in cui andavo io) con esercizi in un'area attrezzata in mezzo al verde.

Confesso che non amo correre all'aperto, anzi adesso non corro più, mi dedico a lunghe passeggiate ( spesso nel w.e. percorro in totale tra i 12 e i 15 km ) . Considera poi che qui ( città ) l'aria non è delle migliori...tante auto e siccità che va avanti da mesi.
Praticamente negli ultimi 5 mesi è piovuto sì e no 4 volte.

 

[Polliciotto]

Difficile ... non gioco ...

e fai bene...io qualche volta ( diciamo una volta ogni due , anche 3 mesi ) un gratta&staifresco lo prendo...
l'ultimo l'ho preso più di un mese fa...cinque euri di vincita e chissà quando mi deciderò a incassare ahahahahahahah