Snack salutari

[Bauscia]

mi state mettendo appetito
ok, non zinza che, col cavolfiore scondito (ma non e' che condito mi esalti) rema dalla parte opposta.
meno male che in ufficio non abbiamo nulla di edibile.
solo bottigliette d'acqua
nemmeno la macchinetta del caffe', che poi chiede la panna, il biscottino....

 

[zinzanbr_]

ok, non zinza che, col cavolfiore scondito (ma non e' che condito mi esalti) rema dalla parte opposta.

Io sono convinto che se avessi un bell'orto con verdure sempre disponibili sarei magro come un fantino perchè mangerei solo quelle.
Le verdure invernali soprattutto (cavolfiore,broccoletti,verza) per me sono più buone del cioccolato.
Il problema è quando ci mangi insieme 2 etti di orecchiette o di pizzoccheri con burro e formaggio...

 

[zinzanbr_]

mi state mettendo appetito

Potrebbe essere un buon piano B.
Con questo topic suggerimenti per degli snack salutati per me pochi,siamo quasi subito scivolati sulle Pringles.
Ma in compenso potrei far ingrassare voi e diventerei comunque il forumista più magro senza fare sacrificio.
Molto subdolo...

 

[Carloantonio70]

mi state mettendo appetito
ok, non zinza che, col cavolfiore scondito (ma non e' che condito mi esalti) rema dalla parte opposta.
meno male che in ufficio non abbiamo nulla di edibile.
solo bottigliette d'acqua
nemmeno la macchinetta del caffe', che poi chiede la panna, il biscottino....

Questa è una mensoletta nel mio studio

Manca solo la scritta
Rompere il vetro in caso di emergenza

 

[Divergent]

Ma sto facendo fatica a trovare delle alternative salutari che non mi facciano passare la voglia di vivere.

-una fidanzata
-un V8
-una moto

Se vuoi mantenerti in forma ti consiglio la prima opzione.....

 

[giuliogiulio]

Puoi prendere quelle barrette di Noberasco. E' un mix tra frutta secca e snack dolce. Non sono affatto male.

Cmq io con questo caldo, sto mangiando molto meno...

 

[agricolo]

In questi giorni ci sto dando dentro con le pesche, il mio unico albero quest'anno ne è carico... peccato che la maggior parte finiranno in marmellata, non riusciremo a mangiarle tutte.

 

[gbortolo]

In questi giorni ci sto dando dentro con le pesche, il mio unico albero quest'anno ne è carico... peccato che la maggior parte finiranno in marmellata, non riusciremo a mangiarle tutte.

con le piante finisce sempre così.
L'annata per i miei peri sembrava buona ma adesso con sto secco son rimaste piccole piccole.

 

[agricolo]

con le piante finisce sempre così.
L'annata per i miei peri sembrava buona ma adesso con sto secco son rimaste piccole piccole.

Le mie pesche invece non sono mai state buone e sane come quest'anno. A quanto pare ho imbroccato alla perfezione gli unici due trattamenti che ho fatto....

 

[Maurofiorini]

il meglio.....

Amo i Pringles!

 

[arizona77]

Se uno non ha problemi coi vari oli industriali,
cosa c'e' di meglio delle patatine
??

 

[zinzanbr_]

Io ho appena finito il pacchetto da 180 grammi comprato ieri mattina...
Mea culpa.

 

[Polliciotto]

Essendo un mangiatore seriale

anche io sono un mangiatore seriale, altrimenti mi sarei estinto 46 anni fa

 

[arizona77]

Della serie:

" So resistere a tutto tranne alle tentazioni "

 

[Polliciotto]

Essendo un mangiatore seriale non riesco a rinunciare a qualche spuntino fuori pasto ma visto che ultimamente ho perso qualche kg sto cercando di darmi una regolata.

Quindi niente caramelle gommose,niente patatine (ok oggi non conta),niente arachidi ricoperte di cioccolato...

Ma sto facendo fatica a trovare delle alternative salutari che non mi facciano passare la voglia di vivere.

Mi piacciono molto le carote crude,ma quando sono cattive sanno proprio di sapone.
E poi durano pochi giorni in frigorifero.

Barrette e roba simile tipo muesli cerco di evitarle,sono ottime ma essendo composte principalmente da frutta secca sono piuttosto caloriche.

Ho provato i semi ma anche quelli,soprattutto semi di girasole,sono piuttosto calorici e contengono anche molto sale.

Per ora ho ripiegato sui lupini che non sono male.
Pochi grassi,proteine,in teoria anche poco sale ma essendo conservati in salamoia in realtà mettono molta sete.

Avete qualche suggerimento da darmi?

Che non siano quelle gallette di riso che non si possono nemmeno considerare cibo.
Farò un appello ai mod perchè bannino chiunque le proponga...

Purtroppo qualsiasi cosa venga ingerita apporta come ben sai delle calorie. L'effetto sull'organismo dipende sempre da quanto esercizio fisico uno svolge settimanalmente.
Porto con me in vacanza i pesi , per allenare i bicipiti...30 minuti due volte alla settimana...non sono ritornato ai bei tempi, ma dopo 3 mesi vedo già i risultati sia nel peso sollevato sia nella forma del braccio. Sempre un paio di volte alla settimana mi do alle flessioni. Poi al pomeriggio 60 minuti di passeggiata sulla spiaggia.
In questa maniera posso sgarrare tutti i giorni ( un classico bicchiere colmo di gelato ) senza ingrassare.
Senza l'allenamento, avrei messo su una bella panzottina.
Posso suggerirti il sito iafstore dove troverai barrette proteiche, ma resta sempre il fatto che se le aggiungi ai pasti, senza allenarti, ingrasserai.