Diete....

[Aerei Italiani]

mi sono letto l'articolo qui sotto con un mezzo sorriso:

http://www.corriere.it/salute/12_m...i_bbc868ca-9f75-11e1-b258-f2fcbb76be58.shtml

mi sono accorto pero' che discutendo di cio' con il gentil sesso e' come discutere di una religione....

 

[jaccos]

mi sono letto l'articolo qui sotto con un mezzo sorriso:

http://www.corriere.it/salute/12_m...i_bbc868ca-9f75-11e1-b258-f2fcbb76be58.shtml

mi sono accorto pero' che discutendo di cio' con il gentil sesso e' come discutere di una religione....

Mah, sta dieta dukan appena l'ho vista e letta mi è parsa una classica iperproteica... dopo però ho visto che gradualmente i carboidrati vengono reintegrati nella dieta... non riesco a farmi un'idea...

 

[agricolo]

Uhm........sull'argomento dieta so di essere molto superficiale, ma secondo me nel 95% dei casi (ossia quando non ci sono di mezzo condizioni patologiche o intolleranze) si tratta di fuffa buona per spillare soldi. Se vuoi dimagrire devi semplicemente mangiare di tutto ma in modo da introdurre meno di quanto consumi. Il resto sono seghe mentali.

 

[Nevermore80]

Uhm........sull'argomento dieta so di essere molto superficiale, ma secondo me nel 95% dei casi (ossia quando non ci sono di mezzo condizioni patologiche o intolleranze) si tratta di fuffa buona per spillare soldi. Se vuoi dimagrire devi semplicemente mangiare di tutto ma in modo da introdurre meno di quanto consumi. Il resto sono seghe mentali.

Quoto al 100%.
E' una vita che lo predico...

 

[Corazon Habanero]

Uhm........sull'argomento dieta so di essere molto superficiale, ma secondo me nel 95% dei casi (ossia quando non ci sono di mezzo condizioni patologiche o intolleranze) si tratta di fuffa buona per spillare soldi. Se vuoi dimagrire devi semplicemente mangiare di tutto ma in modo da introdurre meno di quanto consumi. Il resto sono seghe mentali.

:thumbup:
Hai mai pensato di fare il dietologo. A quest'ora potevi essere milionario...
Per quello che mi riguarda, quando voglio perdere qualche chilo (che inesorabilmente tendo a mettere su nei mesi invernali...un pò come gli orsi :lol: ) e rimettermi in forma per le gare estive, aumento gli allenamenti e riduco il cibo (in particolare il pane), elimino le bevande gassate e quelle alcoliche, cercando di mangiare un sacco di frutta e verdura.

 

[stone1958]

Hai mai pensato di fare il dietologo. A quest'ora potevi essere milionario...
Per quello che mi riguarda, quando voglio perdere qualche chilo (che inesorabilmente tendo a mettere su nei mesi invernali...un pò come gli orsi :lol: ) e rimettermi in forma per le gare estive, aumento gli allenamenti e riduco il cibo (in particolare il pane), elimino le bevande gassate e quelle alcoliche, cercando di mangiare un sacco di frutta e verdura.

Io aumento solo i km

 

[arizona77]

Uhm........sull'argomento dieta so di essere molto superficiale, ma secondo me nel 95% dei casi (ossia quando non ci sono di mezzo condizioni patologiche o intolleranze) si tratta di fuffa buona per spillare soldi. Se vuoi dimagrire devi semplicemente mangiare di tutto ma in modo da introdurre meno di quanto consumi. Il resto sono seghe mentali.

:thumbup:
Hai mai pensato di fare il dietologo. A quest'ora potevi essere milionario...
Per quello che mi riguarda, quando voglio perdere qualche chilo (che inesorabilmente tendo a mettere su nei mesi invernali...un pò come gli orsi :lol: ) e rimettermi in forma per le gare estive, aumento gli allenamenti e riduco il cibo (in particolare il pane), elimino le bevande gassate e quelle alcoliche, cercando di mangiare un sacco di frutta e verdura.

....e' propio un discorso di entrate ed uscite....
anche se, si e' scopeto che ognuno di noi ha un cibo " ostico ",
( non ricordo la definizione esatta....)
esempio c'e chi non dovrebbe mangiare formaggio,
chi i farinacei in genere
chi i legumi....
chi gli alcolici,
in quanto il loro consumo rende quasi nullo il calo di calorie adottato con la dieta