La sauna è un caldo secco, più vai in alto sui gradini e più è caldo, anche 90°, è raccomandato togliere collanine a braccialetti, ti potresti scottare. Stando fermi vedi il sudore fuoriuscire dei pori, bastano 10 minuti, naturalmente è sconsigliato a chi ha pressione bassa o problemi di cuore. Provala almeno un paio di volte, cominciando con 5 minuti.Al di là della questione nudità io non ho mai provato sauna e bagno turco ma l'idea non mi attira affatto.
Il caldo umido mi fa star male.
Poi i nordici che dopo la sauna si tuffano nell'acqua gelata o nella neve...