Auto e mal di schiena

[eta*beta]

Il problema principale è la vita sedentaria

Male ormai endemico.

Fra l'altro noto che tantissime persone hanno una postura perennemente curva, sia da seduti che in piedi.

Lo noti anche da come tengono il montor del PC, più basso obbliga a posizioni ingobbite.

 

[ShipShape]

Male ormai endemico.

E' solo questione di abitudine, quando cominci a sentirti meglio, non riesci più a farne a meno.
Anche come valvola di sfogo per lo stress.
Passati i 40 corpo libero preferibile all'allenamento pesante con pesi/attrezzi.

 

[eta*beta]

Passati i 40 corpo libero preferibile all'allenamento pesante con pesi/attrezzi.

Anche prima, ho sempre rifuggito le macchine che obbligano a posizioni e angolature delle articolazioni che potrebbero essere innaturali. Ai pesi, se possibile sostituivo delle camere d'aria da camion legate a spalliere o sostegni robusti, altrimenti mi faevo i sacchetti con i piombini da caccia.

 

[arizona77]

Più che suv consiglierei questa:

Della serie:

" O guarisci o ti stronca definitivamente "

 

[Divergent]

Sul fatto che chi va in palestra abbia male quanto chi non ci va: è la scusa di chi non ci va.
Trovami un fisioterapista che consigli il divano. uno.

Ma te, la vedi la faccina alla fine del post o no?

Ho scritto una spatafiata ironica prendendo in giro, garbatamente, chi trova quella scusa per prendersi un suv... sia che vada in palestra o stia sul divano... per intendere che le persone che aprono topic con "scuse" del genere, spaziano dal 20enne al 70enne, e oltre, indipendentemente dal sesso o dalla prestanza fisica.

E' logico quanto scrivi te.

Hai capito adesso?

 

[ShipShape]

Anche prima, ho sempre rifuggito le macchine che obbligano a posizioni e angolature delle articolazioni che potrebbero essere innaturali. Ai pesi, se possibile sostituivo delle camere d'aria da camion legate a spalliere o sostegni robusti, altrimenti mi faevo i sacchetti con i piombini da caccia.

Non ho capito
Più che altro da giovani lo si fa per l'estetica, passati i 40 per salute, l'estetica diventa una piacevole conseguenza.
Tranne i calli alle mani che restano orripilanti

 

[eta*beta]

Non ho capito

Non usavo macchine 4 o 6 allenamenti a settimana ma mai macchine, max corpo libero e spalliera, etc... facevo anche 3 sport agonistici insieme...