In realtà, è proprio sempre....
Non sembrerebbe, dalle ultime direttive dell'oms (quello vero)
Più che altro va un po a ... deretano. Oltre che alla risposta organica del singolo individuo. A qualcuno basta un grammo, a qualcun altro 1kg gli fa un baffo. Il brutto è che uno non può saperlo a priori e regolarsi di conseguenza
Vedo se trovo un bel video divulgativo che vidi non troppo tempo fa