Sono ingrassato 12 KG in 17 mesi!

[cicciobenzina]

Infatti, io non capisco quelli che vedo alle 06.00 del matino, che corrono con pioggia, neve, vento, gelo grandine... il 1° gennaio alle 06.00 li ho visti!

Secondo me, il jogging, poi alla lunga diventa come una droga, non ne puoi fare a meno.

in effetti senza tennis andrei in crisi d'astinenza.....

in ferie in villaggio o albergo è un requisito fondamentale..

pure in agosto in egitto con 45 gradi....secchi che libidine

e dopo 10 ore di spiaggia al sole.

 

[mammo4]

Io non trovo nessuno che venga a giocare a tennis con me.
Delle persone che conosco non piace a nessuno...

 

[procida]

Infatti, io non capisco quelli che vedo alle 06.00 del matino, che corrono con pioggia, neve, vento, gelo grandine... il 1° gennaio alle 06.00 li ho visti!

Secondo me, il jogging, poi alla lunga diventa come una droga, non ne puoi fare a meno.

Esattissimo, è l'effetto delle endorfine...
Saluti

 

[mammo4]

OK, ma così diventa alienante! E controproducente credo.

 

[matteomatte1]

Io non trovo nessuno che venga a giocare a tennis con me.
Delle persone che conosco non piace a nessuno...

chedi a cicciobenzina...

 

[mammo4]

se non fossero i 500 km di distanza....

 

[migliazziblu]

Porca pupazza!
Da quando mi sono sposato, sono ingrassato 12 KG! Ma come caspita ho fatto???? :shock:

E non ditemi che è l'effetto "PANTOFOLE".... :twisted:

E' ora di una Dieta... :cry:

Gravido ?
Battute a parte c'è uno studio che indica come in una coppia se lei è incinta ingrassa anche lui..

Effettivamente chiedendo in giro, tutti mi hanno detto questa cosa. E'incredibile!

Solo che poi lei dimagrisce e....
......lui rimane buzzigo. Ciao

 

[dexxter]

Basterebbe anche una camminata a passo veloce per 40 minuti, 2 o meglio 3 volte la settimana. Ciao

dipende dalla età; io cammino cammino ma il peso è quewllo.

 

[Gunsite]

un po' di movimento due tre volte la settimana, va bene anche mettere la bimba nella cesta sulle spalle (non ricordo come si chiama l'attrezzo) che aumenta anche la fatica e lascia la signora libera una o due orette
per la dieta, basta evitare i dolci, gli alcolici e ridurre drasticamente i carboidrati di cui noi italici abbondiamo. la pasta solo un giorno si e uno no (al massimo) la mattina fare colazione con un toast e prosciutto crudo. seguire la regola colazione da re pranzo da principe e cena da ....barbone...

 

[Epme]

Porca pupazza!
Da quando mi sono sposato, sono ingrassato 12 KG! Ma come caspita ho fatto???? :shock:

E non ditemi che è l'effetto "PANTOFOLE".... :twisted:

E' ora di una Dieta... :cry:

Gravido ?
Battute a parte c'è uno studio che indica come in una coppia se lei è incinta ingrassa anche lui..

Effettivamente chiedendo in giro, tutti mi hanno detto questa cosa. E'incredibile!

Stress da gravidanza, poi uno non puo' fumare, non puo' mangiare un sacco di cose, non puo' "farne" altre (ovvero può farsi le altre ma è un'attività altrettanto stressante) e il girovita aumenta .. :-o

 

[matteomatte1]

un po' di movimento due tre volte la settimana, va bene anche mettere la bimba nella cesta sulle spalle (non ricordo come si chiama l'attrezzo) che aumenta anche la fatica e lascia la signora libera una o due orette
per la dieta, basta evitare i dolci, gli alcolici e ridurre drasticamente i carboidrati di cui noi italici abbondiamo. la pasta solo un giorno si e uno no (al massimo) la mattina fare colazione con un toast e prosciutto crudo. seguire la regola colazione da re pranzo da principe e cena da ....barbone...

basta pochissimo: eliminare a cena pane (se si riesce pure la pasta) ed alcool, in 2 settimane ti sgonfi subito di 2 0 3 kg senza accorgertene...

 

[migliazziblu]

Basterebbe anche una camminata a passo veloce per 40 minuti, 2 o meglio 3 volte la settimana. Ciao

dipende dalla età; io cammino cammino ma il peso è quewllo.

Ti garantisco che almeno nel caso mio.....serve per non ingrassare. ( Mi pare di avere capito che abbiamo la stessa eta', se mi sbaglio ti chiedo scusa in partenza ). Io, da quando cammino dopo avere fatto una dieta, ovvero dal 2001, non sono piu' aumentato nemmeno un kg andando 2/3 volte a camminare per circa 4 km, in 45 minuti. Ciao

 

[migliazziblu]

un po' di movimento due tre volte la settimana, va bene anche mettere la bimba nella cesta sulle spalle (non ricordo come si chiama l'attrezzo) che aumenta anche la fatica e lascia la signora libera una o due orette
per la dieta, basta evitare i dolci, gli alcolici e ridurre drasticamente i carboidrati di cui noi italici abbondiamo. la pasta solo un giorno si e uno no (al massimo) la mattina fare colazione con un toast e prosciutto crudo. seguire la regola colazione da re pranzo da principe e cena da ....barbone...

Azz. ecco perche' sono cicciotto - 1,81 e 96 kg - .....faccio, ma proprio faccio l' esatto contrario, voce per voce :thumbdown: :thumbdown: :thumbdown: :thumbdown: .
Ciao

 

[dexxter]

Basterebbe anche una camminata a passo veloce per 40 minuti, 2 o meglio 3 volte la settimana. Ciao

dipende dalla età; io cammino cammino ma il peso è quewllo.

Ti garantisco che almeno nel caso mio.....serve per non ingrassare. ( Mi pare di avere capito che abbiamo la stessa eta', se mi sbaglio ti chiedo scusa in partenza ). Io, da quando cammino dopo avere fatto una dieta, ovvero dal 2001, non sono piu' aumentato nemmeno un kg andando 2/3 volte a camminare per circa 4 km, in 45 minuti. Ciao

io ho 58 anni e so che fino a qualche anno fa scendevo di peso - non molto invero - abbastanza facilmente. Ora è da qualche anno che tento ma fallisco sempre.

 

[dexxter]

un po' di movimento due tre volte la settimana, va bene anche mettere la bimba nella cesta sulle spalle (non ricordo come si chiama l'attrezzo) che aumenta anche la fatica e lascia la signora libera una o due orette
per la dieta, basta evitare i dolci, gli alcolici e ridurre drasticamente i carboidrati di cui noi italici abbondiamo. la pasta solo un giorno si e uno no (al massimo) la mattina fare colazione con un toast e prosciutto crudo. seguire la regola colazione da re pranzo da principe e cena da ....barbone...

Azz. ecco perche' sono cicciotto - 1,81 e 96 kg - .....faccio, ma proprio faccio l' esatto contrario, voce per voce :thumbdown: :thumbdown: :thumbdown: :thumbdown: .
Ciao

azz lo dico anch'io; 1,81 ma un bel centone di peso.