Oggi festeggio due mesi senza toccare carne, pasta, fritti o bere qualsiasi tipo di bibita zuccherata.
Due mesi senza mangiare torte, biscotti o qualsivoglia altro dolce.
Il cambiamento è stato fantastico, mi sento benissimo, ho perso peso e sono molto più concentrato e positivo. La pizza è un lontano ricordo e l'ho sostituita con le verdure, il sedano in particolare. Ieri sera a cena quattro mandorle, un po' di tōfu e del tè verde.
Continuerò a mantenere questo stile di vita e cercare di fare ancora di più. I risultati sono fantastici e mi spingono ad andare avanti. Niente alcool, niente grassi, un'alimentazione sana e soprattutto un'ora di corsa su strada ogni giorno.
Non so di chi sia questo post, ma c'era scritto di copiare e incollare.
Due mesi senza mangiare torte, biscotti o qualsivoglia altro dolce.
Il cambiamento è stato fantastico, mi sento benissimo, ho perso peso e sono molto più concentrato e positivo. La pizza è un lontano ricordo e l'ho sostituita con le verdure, il sedano in particolare. Ieri sera a cena quattro mandorle, un po' di tōfu e del tè verde.
Continuerò a mantenere questo stile di vita e cercare di fare ancora di più. I risultati sono fantastici e mi spingono ad andare avanti. Niente alcool, niente grassi, un'alimentazione sana e soprattutto un'ora di corsa su strada ogni giorno.
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