quanti si armano di scarpe a vanno a correre?

[PensarePositivo_1587719120]

Domani mattina calzo le mie ASICS NIMBUS e via alla grande per una 20 di Km...

asfalto o sterrato?

Asfalto in gran parte e un con poco sterrato per le campagne...

 

[giuliogiulio]

corso proprio stamattina, 52 min 9 km scarpe giuste, cerco di andare una volta a settimana, o il sabato o la domenica mattina, fa bene al fisico, fa bene all'umore...ho scaricato runkeeper un'app gratutita che collegandosi via gps calcola cal bruciate km percorsi, velocità media. Molto carina, la consiglio agli amici corridori del forum