Ciao mtbikers Skodisti.....Mi intrometto nella discussione......la tensione di sgancio dei pedali si puo' regolare cosi' all' inizio si puo' rendere blanda come non averli attaccati....io ci ho messo 3-4 uscite ad abituarmi ora non ne potrei fare a meno, il piede e' nella posizione ideale di spinta e come gia' detto si rende la pedalata piu' rotonda e efficace sfruttando anche parte della fase in cui il piede non e' in spinta(in quanto il pedale attaccato allascarpa trascina la pedivella).Inoltre le scarpe predisposte SPD hanno una suola rigida e struttura nata per pedalare ....insomma un altro mondo, se la bici comincia ad appassionarti sono da provare.Io utilizzo pedali shimano per enduro all mountain con attacco ma con gabbia esterna larga cosi' nei tratti piu' pericolosi in discesa tengo un piede sganciato e appoggiato al pedale. Ricorda che dopo poco lo stacco ti viene automatico ora non me ne rendo neanche conto.