il caldo di questi gg

[Kentauros]

A proposito di caldo e caffè, mentre scarpinavo tra i caruggi nei giorni scorsi, mi sono fermato a sorbire un cold brew ed uno shackerato in una torrefazione... a parte il costo, da 3.00 a 3.50€, devo dire che ne è valsa la pena, quasi quasi me lo faccio da mettere in frigo...

 

[theCat]

Io almeno 3 al giorno, ma più spesso di più

C'è stato un periodo in cui ho esagerato ( ma esagerato forte) preso dalla botta di energia ( che poi energia non è , ma la sensazione è quella) che da. Poi il cardiologo mi disse che forse era il caso di andarci piano.

 

[streak1]

Io in questo periodo 3 caffé al giorno: uno al mattino presto prima della camminata/corsetta, due (insieme) a metà mattinata prima di andare in palestra. E sembra funzionare molto bene!
Per me mai il caffé nel pomeriggio: quella è la fase della giornata in cui mi rilasso, per giungere dolcemente all'ora della nanna, la sera.
Cerco di rispettare i miei ritmi naturali: molta energia al mattino, rilassamento dall'ora di pranzo in poi.

 

[theCat]

Senza almeno due doppi, ma a volte sino tre, non mi prende neanche il badge...

Occhio al cuore.....

 

[streak1]

Dimenticavo... per me assolutamente caffé senza zucchero, ma spesso e volentieri aggiungo un quadretto di cioccolato fondente al 90% (al mattino presto) e un paio di quadretti di cioccolato limone e zanzero (può sembrare strano, ma a me piace davvero tanto) per i due caffé pre-palestra.
Anche la maca nera peruviana mi aiuta tantissimo, e non solo nello sforzo fisico!

 

[Kentauros]

Occhio al cuore.....

ECG periodici negativi...

 

[arizona77]

Occhio al cuore.....

Gia',

per fortuna 2 abitudini che non ho,
intendendo, come seconda, quella del fumo.
Tante volte mi viene il dubbio, da ex fumatore....
che anche il caffettino,
ai lvelli che leggo,
io ne bevo 8/10
( in una settimana pero' )
diventi come i miei vecchi:
" Ho dieci minuti liberi, spetta, spetta che mi fumo una paglia ".

 

[arizona77]

Ci sono,
( 14,40 ) gia' 35°....
Mi sa che oggi si batta il rekord locale

 

[Ripeps53]

Niente di nuovo sotto al sole!

 

[Kentauros]

Nuovo? Macché!

Statistiche Meteorologiche Centro geofisico Prealpino

 

[nafnlaus]

Nuovo? Macché!

Statistiche Meteorologiche Centro geofisico Prealpino

Se leggo bene il grafico l'unica cosa che si legge è, anno per anno, le punte in alto, le punte in basso e la media tra queste. Non è un andamento stagionale ma solo quello dei picchi.

Poi per carità sicuramente anche l'andamento stagionale ricalcherà quel tipo di grafico.

 

[Kentauros]

Non sono pucchi ma le medie di massime, minime e medie, il trend è autoesplicativo.

 

[Kentauros]

Attualmente, da me 35-37⁰C, in casa 28⁰C, chiusa e non climatizzata per 3gg... se non arriveranno temporali serali, mi toccherà accendere il clima.

 

[Kentauros]

Ah, per inciso, stamani, in auto, poco dopo le 8:00, ho attivato l'AC..