@marcomille: grazie soprattutto per il primo video. Certo che Daniel Craig (quello che interpreta 007) è davvero un bell'omino!!!
Io sono appena rientrata dalla mia cantina dove ho svolto un bell'allenamento di corsa sul tapis roulant. Quello di oggi è stato particolarmente soddisfacente, quindi (se funziona il link) lo condivido con voi. I valori non sono un granché, ma avendo iniziato a correre praticamente in aprile di quest'anno, mi accontento 8)
https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=be010625a3ac997677534c578d13b6af
Buon pranzo a tutti!