ahahah...ecco io essendo quest'anno entrato negli anta, rimandare il più possibile quel momento.In passato l'ho fatta parecchio seriamente, prima abbinata alla kickboxing, poi body building vero e proprio.
Ad oggi molto più soft, ho vari attrezzi a casa e mi alleno per conto mio, cerco di fare il più possibile a corpo libero, ma è più per stare bene e scaricare lo stress, l'estetica è in secondo piano.
Anche se il metabolismo è molto rallentato e devo stare attento anche a tavola, dopo i 40 il fianchetto sbuca in un attimo![]()
Io faccio i corsi. No sala, mi annoia. Di base. Una volta spinning in acqua, una volta cross fit, una volta functional step.