Ingrassati o dimagriti in....

[arizona77]

Io ho preso circa 2 kg (da 70 a 72 e sono alto, o basso, 1.70). Indubbiamente ho mangiato un po' di più, e ora faccio molta fatica a tornare indietro, ma almeno mi sono stabilizzato.
Conto di fare delle uscite in bicicletta questa estate. Ogni anno mi ripropongo di fare ciò ma poi la prendo solo 2-3 volte. Le passeggiate invece le faccio spesso.

Fanno bene anche quelle.
( Io ci tengo a bada il diabete da 21 anni....)
E poi si rischia meno,
( almeno qua )
di andar sotto a qualche auto

 

[trinacrio]

È quasi da due mesi che piove dunque un po' a causa della noia un po' perché la bici e io siamo a riposo, ho messo su 5kg.

 

[arizona77]

È quasi da due mesi che piove dunque un po' a causa della noia un po' perché la bici e io siamo a riposo, ho messo su 5kg.

Pensi sempre a mangiare....
Si capisce dai tuoi post sugli argomenti mangerecci

 

[capnord_1717172064]

Io ho preso circa 2 kg (da 70 a 72 e sono alto, o basso, 1.70). Indubbiamente ho mangiato un po' di più, e ora faccio molta fatica a tornare indietro, ma almeno mi sono stabilizzato.
Conto di fare delle uscite in bicicletta questa estate. Ogni anno mi ripropongo di fare ciò ma poi la prendo solo 2-3 volte. Le passeggiate invece le faccio spesso.

Stessa altezza e stesso peso. Il mio peso forma è 69. Abitando in campagna ho modo di smaltire ma nonostante tutto ho notato che la pancia un pò è cresciuta lo stesso....

 

[pilota54]

Stessa altezza e stesso peso. Il mio peso forma è 69. Abitando in campagna ho modo di smaltire ma nonostante tutto ho notato che la pancia un pò è cresciuta lo stesso....

Anch'io i 2 kg li ho presi tutti nella pancia..... Il mio peso forma è sui 68. Comunque non mi lamento più di tanto, non sono grasso.

 

[trinacrio]

Pensi sempre a mangiare....
Si capisce dai tuoi post sugli argomenti mangerecci

Quello è il problema, non faccio solo a pensarci.

 

[trinacrio]

Stessa altezza e stesso peso. Il mio peso forma è 69. Abitando in campagna ho modo di smaltire ma nonostante tutto ho notato che la pancia un pò è cresciuta lo stesso....

È proprio il peso che facevo fino a 5 mesi fa con il mio 1.70. Aspetto che il tempo migliori per smaltire con la bici.

 

[agricolo]

Più o meno stabile, un po' al di sotto del quintale....

 

[arizona77]

Quello è il problema, non faccio solo a pensarci.

Se non altro

io l' ho messa persa....
Mi sono " tragicamente " accorto che non riesco piu' a mangiare come facevo ache solo 4/5 anni fa....
Nel contempo,
mi e' aumentata la voglia che, per fortuna non ho mai avuto
( adesso. ormai irrefrenabile ).
di robine dolci.....
Ho fatto un compromesso
Un " assaggino " il giovedi ed uno la Domenica
( piuttosto che spizzuccare qualcosina tutte le sere ).
Cantucci e vin Santo
E
Tipo baba' al Rum
Sono per il momento i prescelti

 

[trinacrio]

Se non altro


( adesso. ormai irrefrenabile ).
di robine dolci.....

Una delle mie grandi debolezze.

 

[zinzanbr_]

Più o meno stabile, un po' al di sotto del quintale....

Meno male che hai scritto anche tu perchè qui tutti sui 70 kg iniziavo a sentirmi un balenottero...

Io credo di non essere più sceso sotto i 70 kg dai tempi delle scuole medie.
Probabilmente già in prima superiore ero più vicino agli 80.
Un compagno di scuola perà segnò un record che mi faceva stare abbastanza tranquillo.
Toccò il quintale alle scuole medie quando eravamo tutti alti meno di 1.60.

 

[agricolo]

Meno male che hai scritto anche tu perchè qui tutti sui 70 kg iniziavo a sentirmi un balenottero...

Io credo di non essere più sceso sotto i 70 kg dai tempi delle scuole medie.
Probabilmente già in prima superiore ero più vicino agli 80.
Un compagno di scuola perà segnò un record che mi faceva stare abbastanza tranquillo.
Toccò il quintale alle scuole medie quando eravamo tutti alti meno di 1.60.

Ho veleggiato (o meglio, rotolato) a lungo sul filo dei 110 kg, poi nella fase "attiva" del diabete (diciamo, prima di accorgermi di averlo) ho perso parecchio, arrivando a poco più di 90 kg, poi in parte ripresi e ripersi.... prima del lockdown ero sui 92-93, adesso sono di nuovo sui 97. Dovrei riportarmi sui 90, ma sarà una lotta lunga e poco efficace....

 

[zinzanbr_]

Io alla fine del lockdown ero sui 91 scarsi,però non avevo perso ciccia ma tono muscolare.
Ora sono tornato sui 95.

Anni fa ero stato davvero bravo,avevo perso mi sembra 22 kg in pochi mesi.
Ma oggi non credo che avrei la costanza per rifarlo.

 

[renatom]

Comunque, il peso da solo vuol dire poco. Si deve sempre tenere conto dell'altezza.
I miei 75 kg, sono su 176 cm di altezza.
Direi abbastanza equilibrato.
Anche se, per migliorare la VAM, dovrei perdere qualcosa!

 

[zinzanbr_]

Io col mio peso se fossi alto 2 metri probabilmente sarei definito esile.
Ma non sono alto 2 metri...
Neanche vicino ai 2 metri...

Il mio record negativo di peso è stato 78 kg,stando a dieta e facendo molto esercizio.
Per scendere sotto quella soglia dovrei stare su un'isola deserta per 2 mesi almeno.