Qualcuno fa yoga?

[mark_nm]

benefici?
Addirittura mi dicono che può essere un sostitutivo della corsa, ovviamente a piedi

 

[eta*beta]

facevo training autogeno di schultz la versione più compatibile con lo stile di vita europeo, lo yoga non dovrebbe essere solo una disciplina ma uno stile di vita.

Comunque al corsa (che praticavo all'epoca) non è sostituibile dallo yoga ma da piscina o bici, IMHO

benefici del TA maggior benessere psicofisico e controllo psicosomatico

 

[mark_nm]

facevo training autogeno di schultz la versione più compatibile con lo stile di vita europeo, lo yoga non dovrebbe essere solo una disciplina ma uno stile di vita.

Comunque al corsa (che praticavo all'epoca) non è sostituibile dallo yoga ma da piscina o bici, IMHO

benefici del TA maggior benessere psicofisico e controllo psicosomatico

anch'io ho qualhe dubbio che possa sostituirsi ad una qualche disciplina sportiva, se uno vuole smaltire le calorie ci vuole lavoro; ma non essendo un esperto di yoga forse......una qualche ultima novità che non si conosce ?

 

[agricolo]

faccio kamasutra, è lo stesso?

 

[bumper morgan]

facevo training autogeno di schultz la versione più compatibile con lo stile di vita europeo, lo yoga non dovrebbe essere solo una disciplina ma uno stile di vita.
Comunque al corsa (che praticavo all'epoca) non è sostituibile dallo yoga ma da piscina o bici, IMHO
benefici del TA maggior benessere psicofisico e controllo psicosomatico

anch'io ho qualhe dubbio che possa sostituirsi ad una qualche disciplina sportiva, se uno vuole smaltire le calorie ci vuole lavoro; ma non essendo un esperto di yoga forse......una qualche ultima novità che non si conosce ?

per la respirazione optetei per il qi qong, meno "palloso" dello yoga oppure il tai chi

 

[mark_nm]

faccio kamasutra, è lo stesso?

se funge credo di si

 

[mark_nm]

facevo training autogeno di schultz la versione più compatibile con lo stile di vita europeo, lo yoga non dovrebbe essere solo una disciplina ma uno stile di vita.
Comunque al corsa (che praticavo all'epoca) non è sostituibile dallo yoga ma da piscina o bici, IMHO
benefici del TA maggior benessere psicofisico e controllo psicosomatico

anch'io ho qualhe dubbio che possa sostituirsi ad una qualche disciplina sportiva, se uno vuole smaltire le calorie ci vuole lavoro; ma non essendo un esperto di yoga forse......una qualche ultima novità che non si conosce ?

per la respirazione optetei per il qi qong, meno "palloso" dello yoga oppure il tai chi

hai esperienze in merito?

 

[bumper morgan]

facevo training autogeno di schultz la versione più compatibile con lo stile di vita europeo, lo yoga non dovrebbe essere solo una disciplina ma uno stile di vita.
Comunque al corsa (che praticavo all'epoca) non è sostituibile dallo yoga ma da piscina o bici, IMHO
benefici del TA maggior benessere psicofisico e controllo psicosomatico

anch'io ho qualhe dubbio che possa sostituirsi ad una qualche disciplina sportiva, se uno vuole smaltire le calorie ci vuole lavoro; ma non essendo un esperto di yoga forse......una qualche ultima novità che non si conosce ?

per la respirazione optetei per il qi qong, meno "palloso" dello yoga oppure il tai chi

hai esperienze in merito?

ha appena iniziato mio figlio ( che da anni fa silat, un'arte marziale dove impari e difenderti e....a menare) serve per la respirazione ed energia interna.

http://youtu.be/OJCaiPqhpZw

personalmente ho fatto yoga ma mi sono stancato, troppo statica

 

[eta*beta]

faccio kamasutra, è lo stesso?

facile con la bambola gonfiabile leggerissima...

 

[agricolo]

faccio kamasutra, è lo stesso?

facile con la bambola gonfiabile leggerissima...

Cerco di utilizzare "attrezzi non passivi".......

 

[eta*beta]

faccio kamasutra, è lo stesso?

facile con la bambola gonfiabile leggerissima...

Cerco di utilizzare "attrezzi non passivi".......

se ce lo dico all'agrofemmina che la chiami attrezzo...

 

[agricolo]

faccio kamasutra, è lo stesso?

facile con la bambola gonfiabile leggerissima...

Cerco di utilizzare "attrezzi non passivi".......

se ce lo dico all'agrofemmina che la chiami attrezzo...

...c'è abituata.....

 

[eta*beta]

faccio kamasutra, è lo stesso?

facile con la bambola gonfiabile leggerissima...

Cerco di utilizzare "attrezzi non passivi".......

se ce lo dico all'agrofemmina che la chiami attrezzo...

...c'è abituata.....

santa donna

 

[mark_nm]

facevo training autogeno di schultz la versione più compatibile con lo stile di vita europeo, lo yoga non dovrebbe essere solo una disciplina ma uno stile di vita.
Comunque al corsa (che praticavo all'epoca) non è sostituibile dallo yoga ma da piscina o bici, IMHO
benefici del TA maggior benessere psicofisico e controllo psicosomatico

anch'io ho qualhe dubbio che possa sostituirsi ad una qualche disciplina sportiva, se uno vuole smaltire le calorie ci vuole lavoro; ma non essendo un esperto di yoga forse......una qualche ultima novità che non si conosce ?

per la respirazione optetei per il qi qong, meno "palloso" dello yoga oppure il tai chi

hai esperienze in merito?

ha appena iniziato mio figlio ( che da anni fa silat, un'arte marziale dove impari e difenderti e....a menare) serve per la respirazione ed energia interna.

http://youtu.be/OJCaiPqhpZw

personalmente ho fatto yoga ma mi sono stancato, troppo statica

e i benefici derivati dallo yoga?

 

[bumper morgan]

facevo training autogeno di schultz la versione più compatibile con lo stile di vita europeo, lo yoga non dovrebbe essere solo una disciplina ma uno stile di vita.
Comunque al corsa (che praticavo all'epoca) non è sostituibile dallo yoga ma da piscina o bici, IMHO
benefici del TA maggior benessere psicofisico e controllo psicosomatico

anch'io ho qualhe dubbio che possa sostituirsi ad una qualche disciplina sportiva, se uno vuole smaltire le calorie ci vuole lavoro; ma non essendo un esperto di yoga forse......una qualche ultima novità che non si conosce ?

per la respirazione optetei per il qi qong, meno "palloso" dello yoga oppure il tai chi

hai esperienze in merito?

ha appena iniziato mio figlio ( che da anni fa silat, un'arte marziale dove impari e difenderti e....a menare) serve per la respirazione ed energia interna.
http://youtu.be/OJCaiPqhpZw
personalmente ho fatto yoga ma mi sono stancato, troppo statica

e i benefici derivati dallo yoga?

come ti ho detto, io ho smesso dopo qualche mese perché non avevo alcun beneficio. Forse non ero convinto di ció che facevo.
Comunque serve per imparare a meditare e imparare a controllare té stesso. In ogni caso é una filosofia di vita e pensare di fare yoga al posto di streching é sbagliato. Imho.
Ció detto Mark, cercherei notizie piú precise su internet o libri.