Dimagrire

[trinacrio]

Beh non così,quello è Cian Healy un grande pilone Irlandese (1 metro e 82 per 115 kg mal contati).
Però a grandi linee la corporatura è quella,statura non molto alta e forma a comodino.

Tra l'altro non sarà il più fisicato della squadra però ha una bella moglie.

Tanto bella lei, tanto brutto lui.

 

[zinzanbr_]

Tanto bella lei, tanto brutto lui.

Gioca anche in un ruolo che imbruttisce.
Le ferite all'arcata sopraccigliare e alle orecchie sono molto comuni e a fine carriera i piloni spesso somigliano a Shrek...

 

[arizona77]

E quindi...
dovresti avere il fisico da Hulk!

Ho il fisico di metri 1,80,
per 92 kili....Programmati dopo essere stato
( andando a ruota libera )
112
Ma mangio ( quasi ) tutto quello che mi piace ( rebbe....)
E cosi' sono ( quasi ) felice

 

[trinacrio]

Gioca anche in un ruolo che imbruttisce.
Le ferite all'arcata sopraccigliare e alle orecchie sono molto comuni e a fine carriera i piloni spesso somigliano a Shrek...

Con una moglie così non mi disturberebbe assomigliare a

.

 

[trinacrio]

Ho il fisico di metri 1,80,
per 92 kili....Programmati dopo essere stato
( andando a ruota libera )
112
Ma mangio ( quasi ) tutto quello che mi piacerebbe....
E sono ( quasi ) felice

È quello che conta.

 

[streak]

Ho il fisico di metri 1,80,
per 92 kili....Programmati dopo essere stato
( andando a ruota libera )
112
Ma mangio ( quasi ) tutto quello che mi piace ( rebbe....)
E cosi' sono ( quasi ) felice

Contento te...

 

[arizona77]

Contento te...

Garantisco....

Vivere da malati
per morire
sani:
non fa per me

 

[streak]

Garantisco....

Vivere da malati
per morire
sani:
non fa per me

Non fa neanche per me. Personalmente non rinuncio a niente che sia godimento fisico.
Mangio tutto quello che mi piace, compresi i vituperati formaggi (anche grassi) e i dolci (soprattutto cioccolato e gelati!). Non ci sono cibi "off limits" per me.
Sesso, frequente e di ottima qualità.
E a 52 anni ho una forma fisica che neanche a 20 anni c'avevo, e da quel che vedo in giro, rara da vedere su uomini di oggi dai 20 anni in su. Non per vantarmi, è un misto di forza, velocità e resistenza. A essere forti solo nella corsa, o solo nel sollevamento pesi, sono bravi tutti. E' esserlo in entrambe le cose che è una vera rarità, soprattutto dopo una certa età.
Quindi, se sei felice tu (buon per te), figurati io!

Per concludere: chi non fa sport vive da malato, per vivere poi da disabile già molto tempo prima di morire.

 

[DorianR]

Vivere da malati
per morire
sani:
non fa per me

E' un equazione che non regge.
Piuttosto, meglio vivere sani e concedersi quello che si vuole 1 max 2 volte a settimana che stafogarsi ogni giorno ed arrivare a 50 - 60 che si dei relitti di uomini.

Che poi molte persone erroneamente associano la parola "dieta" con "restrizione" e' cosa comune.

 

[streak]

E' un equazione che non regge.

Più che un'equazione, è un modo di dire trito e ritrito inventato da qualche pigro e debosciato per autoassolversi, e siccome è di un certo effetto (anche se stupido e insensato, se ci si pensa bene) ha avuto un grande successo, tanto che ancora oggi qualcuno insiste a usarlo.

 

[giuliogiulio]

Più che un'equazione, è un modo di dire trito e ritrito inventato da qualche pigro e debosciato per autoassolversi, e siccome è di un certo effetto (anche se stupido e insensato, se ci si pensa bene) ha avuto un grande successo, tanto che ancora oggi qualcuno insiste a usarlo.

ma infatti non sta in piedi...

oltreutto ormai io quando non mi muovo sento l'esigenza fisica di fare del movimento. E quando mi capita di farmi le grandi mangiate, il giorno dopo sono del tutto rallentato...

 

[arizona77]

E' un equazione che non regge.
Piuttosto, meglio vivere sani e concedersi quello che si vuole 1 max 2 volte a settimana che stafogarsi ogni giorno ed arrivare a 50 - 60 che si dei relitti di uomini.

Che poi molte persone erroneamente associano la parola "dieta" con "restrizione" e' cosa comune.

Infatti ho scritto

" quasi "

non " tutto ", non " sempre "

Infatti ho 67 anni e quando lo dico....e vedessi i complimenti

 

[arizona77]

Non fa neanche per me. Personalmente non rinuncio a niente che sia godimento fisico.
Mangio tutto quello che mi piace, compresi i vituperati formaggi (anche grassi) e i dolci (soprattutto cioccolato e gelati!). Non ci sono cibi "off limits" per me.
Sesso, frequente e di ottima qualità.
E a 52 anni ho una forma fisica che neanche a 20 anni c'avevo, e da quel che vedo in giro

52
?????????????????
Vedessi tu quello che facevo io a 52....
Me lo dirai a 67

Saluti

 

[ACE_75]

Basta fare un po' di esercizio fisico e ci si può permettere di mangiare qualunque cosa. Senza strafogarsi, naturalmente.
E poi l'esercizio fisico crea benessere, fa sentire bene: chi è sovrappeso invece ha grossi problemi di deambulazione e non è mai soddisfatto. Quindi io direi che chi vive da malato è proprio la persona che non fa attività fisica e che mangia molto più di quello che gli serve.
Io faccio attività fisica non perché un giorno starò bene o perché vivrò di più (non solo), ma perché sto bene ADESSO!

 

[arizona77]

Basta fare un po' di esercizio fisico e ci si può permettere di mangiare qualunque cosa. Senza strafogarsi, naturalmente.

E poi l'esercizio fisico crea benessere, fa sentire bene: chi è sovrappeso invece ha grossi problemi di deambulazione e non è mai soddisfatto.

Quindi io direi che chi vive da malato è proprio la persona che non fa attività fisica e che mangia molto più di quello che gli serve.

Beh....
Io faccio 4 km di buon passo 4 volte la settimana
Con questo, e riducendo non tanto i quantitativi, ma variando la tipologia di cibi assunti....
Mi son attestato a 92 Kg ( contro i 112 ).
E mi sta bene cosi';
so che moriro' prima dei 97 di mio padre e dei 94 di mia madre
ma loro quando mangiavano pesante mangiavano pasta al pomodoro e tacchino alla piastra.
Io faccio attività fisica non perché un giorno starò bene o perché vivrò di più (non solo), ma perché sto bene ADESSO!

Beh
io faccio 4km di buon passo, 4 volte la settimana.
Con questo, e riducendo, non tanto i quantitativi, ma variando la tipologia dei cibi assunti, mi sono attestato a 92 kg dai 112 di una quindicina di anni fa.
E mi sta bene cosi'
( mi basta il miraggio della vita media )
diversamente dai miei genitori che pur senza far Sport sono campati
97 e 94 anni....
semplicemente campando di aria e altre " gioie " della vita che per sintesi non sto a raccontare.
Che poi sia divertente fare Sport....
( Io lo faccio perche' fa bene )
E d' altronde ognuno si diverte come crede